BATIDO PALEO PROTEICO DE CAFÉ HELADO PALEO

RESUMEN :

Aunque un batido bien hecho puede contener muchas proteínas, a veces una bebida repleta de frutas congeladas no es lo que buscas en una bebida matutina. Para un sorbo que combina tu dosis matutina de cafeína con la nutrición de un desayuno saludable, no busques más allá de este batido de proteínas paleo-amigable con café.

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INGREDIENTES :

• 2 cucharadas de vainilla paleo o proteína en polvo simple
• 1 taza de leche de marañón
• 1 trago de expreso
• 1⁄2 dátil Medjool
• Hielo

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INSTRUCCIONES :

1. En una licuadora, combine la proteína en polvo, la leche de anacardo, el espresso y el dátil y haga un puré hasta que quede suave. Mezcle con hielo hasta alcanzar la consistencia deseada.

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DATOS NUTRICIONALES :

209 calorías
5,2 g de grasa (2 g sat)
19,2 g de carbohidratos
15,6 g de azúcar
4,2 g de fibra
21,5 g de proteína
46 mg de sodio
0 mg de hierro
129 mg de calcio